우울감과 빈혈, 기억력 감퇴 증상(비타민 B 부족)
비타민 B가 부족할 경우에 우울감과 빈혈, 기억력이 감퇴하는 것 같은 증상이 발생할 수 있고, 피로감이 더 생길 수 있다고 합니다. 저도 요즘에는 비타민 B 영양제를 섭취하고 있는데요, 한국에서 만든 제품을 먹고 있습니다. 혹시 말씀드린 증상이 있으신 분들은 비타민 B 섭취를 고려해 보셔도 좋을 것 같습니다. 비타민 B가 부족할 경우 나타날 수 있는 증상들 피로와 쇠약: 비타민 B군, 특히 B12, B9, B6가 부족하면 에너지 생산이 감소하여 피로감과 전반적인 쇠약감을 느낄 수 있습니다. 피부 트러블: 비타민 B, 특히 B2, B3, B7이 부족하면 피부염, 발진, 입 주변 갈라짐(구각 구순염)과 같은 피부 문제가 발생할 수 있습니다. 빈혈: 비타민 B12와 B9(엽산)가 결핍되면 적혈구가 크고 미성숙..
2023. 5. 3.
PreserVision AREDS2 Formula실제 복용 후기(눈, 시력 건강 보충제)
최근에 제 눈이 침침해지는 것을 느끼면서 이것저것 알아보면서, '눈이 침침해진다면(백내장, 녹내장, 시력 건강)'이라는 제목으로 포스팅을 했었는데요. 그때 추천드린 눈 건강을 위한 보충제 중 가장 많이 팔린 제품인 'PreserVision AREDS 2 Formula'을 저도 주문을 했습니다. 그리고 2023년 5월 2일부터 아침저녁으로 1알씩 먹기 시작했습니다. (제품을 후원받지도, 이에 대한 광고 비용을 받지도 않았습니다. 단지 제가 혼자 먹어보며 적은 경험임을 참고하시길 바랍니다.) 눈이 침침해진다면(백내장, 녹내장, 시력 건강) 저는 최근 눈이 많이 침침해지는 것을 경험했고, 이것이 어떤 건강상의 이유인지를 조사해 보게 되었습니다. 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 노안인지, 백내장이나, 녹내장 등..
2023. 5. 2.
